Coba ikuti menu sarapan sehat yang dia nikmati tiap pagi.

sarapan sehat

Seperti dilaporkan This Is Insider, Ariana Grande sudah menjadi seorang vegan semenjak tahun 2013. Salah satu alasannya tentu soal kesehatan. Tubuh terasa lebih berenergi bagi beberapa orang yang menjalani pola diet ini. Begitupun dengan pelantun nyanyian ‘Always Is Never Enough’ itu.

Ini Sarapan Sehat yang Bikin Badan Ariana Grande Ramping Foto: Getty Images
Dia betul-betul menjaga asupan makan apa yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab menurutnya, makanan sangatalah penting bagi tubuh.

“Makanan betul-betul penting bagi aku dan aku kadang kala murka memandang alangkah bebasnya warga Amerika untuk mengonsumsi atau melahap sesuatu tanpa memikirkan hal apa yang akan terjadi pada kesehatan tubuh,” terang Ariana pada Today.

Ini Sarapan Sehat yang Bikin Badan Ariana Grande Ramping Foto: iStock
Beritanya kulit cemerlang yang dimiliki Ariana dikarenakan dia tak jarang mengkonsumsi buah yang satu ini. Ya, blueberry. Blueberry kaya akan antioksidan. Kecuali itu, buah ini tidak akan merusak pola makannya sebagai seorang vegan.

Kecuali blueberry, Ariana juga penyuka buah naga. Buah ini mengandung vitamin C, serat sekalian asam lemak. Sehingga tepat dihasilkan menu sarapan.

Ini Sarapan Sehat yang Bikin Badan Ariana Grande Ramping Foto: iStock
Namun oatmeal jadi salah satu menu sarapan rutinnya. Semangkuk oatmeal dihasilkan asupan karbohidratnya di pagi hari. Sedangkan tak jarang memadukan oatmeal dengan buah unggulannya, dia lebih suka oatmeal yang dipadu dengan segenggam almond seperti dilaporkan Spoon University. Kacang almond sendiri mengandung protein yang tepat untuk mengawali hari.

Ariana juga penyuka teh secara khusus dendelion. Dia menyesap teh dengan sebagian camilan sehat bila berkeinginan mengunyah makanan di jam sebelum makan siang. Ada banyak camilan unggulannya. Mulai dari snack bar yang tinggi protein.

Tidak tertinggal kacang-kacangan yang dicampur dengan buah-buahan kering. Kecuali gampang dibawa kemana-mana, paduan keduanya mempunyai rasa yang lezat dan tekstur yang renyah.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.